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Être Motivé

Fri, 05 Apr 2024 09:46:06 GMT

C’est la grande question que se pose les élèves mais aussi beaucoup les parents ; et c’est récurrent chez mes clients quelque soit leur classe.

Je manque de motivation, j’ai du mal à m’y mettre,flemme ! Il traine, il n’est pas motivé...

Pourtant, il suffit parfois de mettre de la réflexion pour enclencher cette fameuse motivation. On n’attend pas d’être motivé pour se mettre en action ; c’est le piège. On a un objectif (contrôle dans quelques jours, examen, galop d’essai …) généralement avec une date d’échéance. On se met en action pour produire de la motivation .

En effet, grande partisane des « petits pas », je suggère toujours de commencer par ce qu’il y a à faire, connaître, maitriser …. Et on écrit toutes ces actions à mettre en place pour réussir son contrôle ou examen (leçon, exercices…).

La motivation n’est pas quelque chose qui se décide mais quelque chose qui se produit : le cerveau a besoin de savoir où il va et pourquoi. Or d’après les dernières études notamment en neurosciences, on constate que c’est dans le processus d’apprentissage que l’on produit de la motivation .

Encouragez vos enfants à s’y mettre sans calculer le temps, mais en discutant de ce qu’il faudrait faire dans l’idéal et laissez l’élève choisir le rythme. En instaurant une routine de travail personnel, en soutenant l’effort au quotidien en vue d’un objectif, la motivation sera croissante et ne sera bientôt plus une question.

Interview sur le Grand Oral du Bac (11-05-2022)

Mon, 16 May 2022 21:28:29 GMT

Cette interview a été réalisée le jour des premières épreuves du Bac 2022 (Option) dans laquelle j'explique l'importance de la préparation du grand oral aussi bien sur le plan personnel (confiance en soi, motivation, estime de soi) que sur le plan d'évolution scolaire (choix des études post Bac, choix du cursus et choix de la branche professionnelle) avec les arguments percutants.

Pourquoi les injonctions « Il faut –Tu dois » ?

Wed, 17 Apr 2019 07:38:46 GMT

Sont-elles inefficaces auprès de nos ados, surtout en ce qui concerne le travail scolaire ?

Tout simplement parce que ce sont des injonctions et que le cerveau adolescent le comprend comme une contrainte. Et personne n’aime les contraintes !

Si vous voulez obtenir de votre enfant une plus grande implication dans son travail personnel, invitez le à vous parler de son intention vis-à-vis des devoirs par exemple et demandez lui quelle intention il va mettre pour réviser un contrôle et proposez lui de l’écrire sur un post-it.

Vous serez étonné de constater comment un changement de vocabulaire peut entrainer un véritable changement d’attitude.

Interview Radio JM du 11/04/2019

Mon, 15 Apr 2019 09:54:49 GMT

Coaching Scolaire et parental

Émission "le journal des mamans" animée par Vanessa Sitbon dans laquelle j'ai expliqué mon approche du coaching scolaire et comment le coaching parental permet d'optimiser la relation au travail personnel des ados et leurs résultats.

Comment distinguer un enfant paresseux d’un élève qui a peur.

183:747662257 (Sandra Fedida) — Tue, 27 Nov 2018 09:12:40 GMT

Peur de se mettre au travail, peur de dire qu’il n’a pas compris, peur de l’échec.

En effet, certains parents peuvent en toute bonne foi considérer que leur enfant est paresseux (se) car il ne travaille pas, traine sur son téléphone, regarde des émissions débiles, fait tout au dernier moment et dont les notes sont médiocres.

Je pense qu’il y a deux catégories d’élèves : les élèves qui procrastinent, qui ont besoin d’être dans un certain état de stress avant contrôle pour s’y mettre et généralement leurs notes sont correctes ; cette attitude faisant partie de leur nature ; et il y a ceux, conscients de leurs lacunes et de la quantité de travail à fournir pour se mettre à niveau qui baissent les bras avant même de s’y mettre. Ces élèves ont déjà un discours interne négatif. Alors, petit conseil n’en rajoutez pas, cessez de leur répéter qu’ils sont paresseux mais encouragez les suffisamment pour qu’ils amorcent le premier pas.

Aucune montagne n’est infranchissable, il faut juste choisir le bon chemin pour y grimper sans se décourager.

Les devoirs pendant les vacances source de stress et de disputes ?

183:747662257 (Sandra Fedida) — Wed, 31 Oct 2018 10:07:27 GMT

Arrêtez la pression !

En principe, peu d’enfants font leurs devoirs spontanément ; aussi, prenez le temps d’établir un programme avec votre enfant de ce qu’il a à faire. Comme il y aura participé, il le fera volontiers puisque vous le rendez acteur de son apprentissage.

Bien entendu, ne changez pas de programme et n’ajoutez pas de devoirs !

Petite colère du jour

183:747662257 (Sandra Fedida) — Thu, 30 Aug 2018 15:29:34 GMT

Aujourd’hui, en numérisant un certain nombre de documents pour mon mari médecin, j’ai eu un choc.

En effet, ce travail assez mécanique n’empêche pas d’avoir les yeux qui se posent sur les documents de façon aléatoire.

Et voilà-t-y pas que mon sang ne fait qu’un tour : que vois-je dans une lettre adressée par un grand Hopital de Marseille : une énorme faute d’orthographe.

Énorme à mes yeux car elle est significative de la déliquescence du niveau orthographique d’aujourd’hui.

Mais je me rends compte que j’ai oublié de vous parler de la “faute” : elle concerne une adresse qui a pour nom de rue un grand auteur de la littérature française, étudié au moins une fois durant le primaire (soit 5 ans!) : Alphonse Daudet. Cela ne vous choque-t-il pas de voir Alphonse écrit Alfonse?

Eh bien moi oui !

Bien entendu, j’entends certains me rétorquer qu’une “faute” d’orthographe sur un nom propre ou un prénom n’est pas vraiment une faute.

De même on me dira que la secrétaire médicale (qui doit donc se prévaloir d’un certain niveau d’orthographe), est jeune, que les noms propres ne sont pas son fort et que le correcteur informatique ne corrige pas ce type d’erreur.

Permettez-moi de ne pas être d’accord avec les personnes qui acceptent de plus en plus les erreurs orthographiques, et de leur expliquer qu’être plus conciliant avec les fautes d’orthographe implique que l’on accepte de facto que les niveaux de connaissance et de culture générale baissent.

Il n’y a qu’à se référer au classement international et voir le niveau de la France!

La langue française est magnifique, certes avec une grammaire complexe, mais il ne faut pas baisser les bras; et comme je le serine depuis de nombreuses années, les lacunes en orthographe ne sont pas irréversibles.

Il suffit juste d’un coup de pouce pour retrouver les automatismes et d’une dose de volonté pour se réapproprier la belle langue de Molière.

On m’a prêté un petit livre très instructif intitulé “Qui a piqué mon fromage?”

183:747662257 (Sandra Fedida) — Thu, 30 Aug 2018 15:25:40 GMT

Auteur du livre : Spencer Johnson.

Ce petit récit sous forme de conte est très instructif et donne des informations sur la manière de s’adapter aux changements qui surviennent dans la vie que ce soit au travail, en famille ou même en amour.

Je retiendrais 7 points essentiels :

Le changement est inévitable
Prépare-toi au changement
Anticipe le changement
Adapte-toi rapidement
Change
Profite du changement
Sois toujours prêt à repartir pour profiter pleinement de la vie

QUELQUES CONSEILS AUX PARENTS A 15 JOURS DES EXAMENS !

183:747662257 (Sandra Fedida) — Thu, 30 Aug 2018 15:21:20 GMT

C’est le moment où les parents ont du mal à gérer leur propre angoisse devant ce rite initiatique qu’est le Bac.

Le Bac de son enfant renvoie à une multitude de sentiments : son adolescent grandit, c’est la fin d’un cycle et l’entrée à l’université, c’est également le moment où notre enfant devient un jeune adulte alors qu’il est encore son bébé, le temps passe si vite!
Voici quelques conseils pour vous aider à passer ce cap :

Veillez à ne pas le “harceler” avec la sempiternelle injonction “travaille”. Il le sait, peut-être n’est-ce pas suffisant à vos yeux, mais vous allez plus l’angoisser qu’autre chose.
C’est le moment de vous occuper de sa nutrition et limiter sa consommation de produits industriels : misez sur les fruits frais pour la vitamine C, prévoyez un goûter avec fruits secs et chocolat pour favoriser une meilleure mémorisation, cuisinez des féculents le soir. Proposez lui des vitamines, çà ne peut faire que du bien avec un effet placebo garanti.
Expliquez lui que pour bien mémoriser il faut bien dormir et dans l’idéal vers 23 heures, afin que le cerveau optimise le travail de tri des informations.
Ne vous énervez pas si vous le voyez “buller” devant la télé ou sur son téléphone. Il fait simplement une pause, ce qui est indispensable pour réviser des matières différentes. Pas plus de 30 à 45 minutes bien entendu.
Montrez-lui que vous lui faites confiance ; soyez présents sans être encombrants ; racontez-lui des anecdotes sur votre propre bac , c’est une bonne façon de relativiser l’importance de cet examen.

Et si malgré tout cette période est un peu difficile à vivre pour vous parents, n’hésitez pas à me contacter !

Interview radiophonique

183:747662257 (Sandra Fedida) — Thu, 23 Aug 2018 15:06:10 GMT

Radio JM Marseille 2016

Réussir le deuxième trimestre

183:747662257 (Sandra Fedida) — Thu, 23 Aug 2018 15:05:23 GMT

C’est la rentrée et c’est le moment des grandes résolutions, dont la plus importante : réussir le 2ème trimestre qui est déterminant pour le passage de classe.

Alors, deux conseils aux parents :

1) Un enfant, un adolescent n’est pas à même de comprendre la notion de résolution ; il faut donc lui expliquer clairement ce que vous attendez de lui aussi bien sur le plan scolaire (au regard du 1er trimestre) que sur le plan personnel (par exemple, déterminer le temps passé sur le smartphone, les sanctions éventuelles ....)

2) L’ ECOUTER . Je m’explique : impliquer son enfant dans sa réussite scolaire est la meilleure façon d’obtenir des résultats et notamment un changement de méthode de travail. En lui demandant dans un moment calme, assis autour de la table de la cuisine par exemple (pour enlever toute solennité), comment il envisage ce 2ème trimestre, qu’est ce qu’il compte changer dans son approche des devoirs et des contrôles, ses réponses vont consciemment ou inconsciemment l’engager vis-à-vis de lui-même.

Votre but sera alors atteint : il se sera responsabilisé ; son autonomie sera augmentée et il se sentira soutenu dans sa propre démarche.
Aussi, chers parents ne vous posez pas en censeur car vous n’obtiendrez aucun résultat ; soutenez-le sans faire à sa place et aidez le s’il vous le demande.

Comment faire prendre conscience de l’importance de la maîtrise de l’orthographe à un adolescent?

183:747662257 (Sandra Fedida) — Thu, 23 Aug 2018 15:01:04 GMT

En lui faisant lire sa copie!

Je m’explique : il est très difficile de relire sa copie corrigée car bien entendu, les fautes d’orthographe et de syntaxe sont soulignées et il y a donc beaucoup de “rouge”. J’ai pris le temps de taper son texte en gardant scrupuleusement les fautes ; je me suis donc pas mal fâchée avec le correcteur de mon ordinateur, mais ce dernier ne s’est pas manifesté pour un certain nombre de fautes, notamment dans des phrases un peu complexes. Ce qui confirme que rien ne remplace l’intelligence humaine!

Et bien, je n’ai guère été surprise que mon élève ait relevé seul 82% des fautes dans sa copie et les a corrigées.

Euréka! L’électrochoc a marché.

Certes, l’exercice peut paraître fastidieux, mais le but n’est-il pas la prise de conscience que connaître les règles de grammaire, de conjugaison et d’orthographe ne suffit pas et que pour se faire comprendre, il faut utiliser les bons mots (donc se méfier des homonymes!).

Ce qui est édifiant, c’est que j’ai vu naître chez mon élève une volonté nouvelle d’utiliser l’image mentale et de constater la réduction significative des fautes d’orthographe dans ses écrits dès le cours suivant car il a compris que l’essentiel c’est de se faire comprendre.

Maman, pourquoi je ne retiens pas?

183:747662257 (Sandra Fedida) — Thu, 23 Aug 2018 14:59:55 GMT

Une bonne mémorisation se fait en 3 étapes : VISUALISATION – REPETITION – RESTITUTION.

Visualiser , c’est arriver à “voir dans sa tête” ou encore se “faire un film” de ce qu’il faut retenir. Cette technique permet d’activer différentes parties du cerveau, surtout quand on utilise ses 5 sens. Par exemple, apprendre une carte de géographie en visualisant des formes géométriques associées à des couleurs ou encore relier des dates en histoire en cherchant des rimes sur un rythme musical.

Répéter : la mémorisation ne sera réellement efficace qu’avec la répétition. Il vaut mieux apprendre en amont par petites parties, qu’essayer de tout retenir la veille de l’interro! Bien évidemment plus facile à dire qu’à faire.

Restituer , c’est pouvoir réciter son cours mais surtout c’est pouvoir répondre judicieusement aux questions en piochant dans son cours et dans ses connaissances. C’est pourquoi, quand vous faites réciter votre enfant, ne vous contentez pas de le reprendre mais posez lui des questions pour vous assurer de sa compréhension.

Zéro faute dans un texte ... C'est possible !

Thu, 23 Aug 2018 14:45:33 GMT

Quelques conseils pour apprendre à se relire

Voltaire a écrit en son temps : “ un auteur est peu propre à corriger les feuilles de ses propres ouvrages; il lit toujours comme il a écrit et non comme il est imprimé.”

La maxime de Voltaire est toujours d’actualité. En effet, lorsque l’on écrit un texte, on l’a pensé, réfléchi, conceptualisé, on a fait rouler les mots, on a entendu leur musique avant de les écrire ; et l’on devient alors “prisonnier” de son texte.

Voici 5 conseils pour bien se relire:

1) Imprimez votre texte.
Il est beaucoup plus aisé de voir les fautes sur le papier que sur un écran. Vos yeux ne voient pas de façon linéaire mais de façon globale et la relecture pour correction demande une attention toute particulière.

2) Différez la relecture. S’il n’y a pas d’urgence (du type mail à envoyer dans les 3 minutes), on fait une autre tâche pendant quelques minutes avant de revenir au texte. En effet, les neurosciences ont démontré que l’auteur est “prisonnier” de son texte, or pour corriger on doit activer d’autres zones cérébrales.

3) Relisez à l’envers. Pour vous détacher du sens et ne vous attacher qu’à la forme, vous devez vous relire par la fin. Même si cela vous parait pénible, c’est le moyen le plus efficace pour vous concentrer uniquement sur l’orthographe et la syntaxe.

4) Corrigez-vous en couleur. Le cerveau a ce pouvoir d’enregistrer des repères visuels ; vous trouverez d’abord les coquilles, puis vous allez trouver une faute, vous devez alors vous poser les bonnes questions pour la corriger (les accords en genre et en nombre, les homophones, qui est-ce qui? futur ou conditionnel? sans oublier le sacro-saint accord du participe passé...).

5) Faites appel à un professionnel. Tous les documents importants (rapports, présentation, flyer, contenu de site...) que vous allez proposer à vos clients doivent être impeccables. La mise en page doit être correcte et il ne doit y avoir aucune faute d’orthographe. Il existe des sites de correction-rewritting qui peuvent s’en charger pour vous. Leur coût dépend en général du nombre de mots. Considérez cela comme un investissement pour votre image!

Vous aurez sûrement deviné que le français, ses subtilités et ses complexités me sont familières puisque je suis coach en orthographe pour entreprises et particuliers.
Quelle différence me direz-vous entre un coach en orthographe et un professeur de français? Elle existe. Un professeur suit un programme, explique les règles par des méthodes académiques. Un coach est, quant à lui, pragmatique et s’adapte à la problématique de chacun.

Pour ma part, je pratique la remédiation orthographique en utilisant le meilleur de toutes les méthodes publiées (il en existe plus de 50!) ; c’est-à-dire ce qui, tout au long de mon expérience, m’autorise à affirmer que cette approche particulière marche.

Améliorer et enrichir son vocabulaire

Thu, 23 Aug 2018 14:45:32 GMT

Que répondre à des jeunes en pleine préparation de concours paramédicaux, qui ne connaissent pas, entre autre...

...la différence entre les verbes simuler et stimuler ?

Tout d’abord, leur expliquer que ce sont des paronymes , c’est à dire des mots qui ont une sonorité très proche mais qui n’ont absolument pas le même sens. Ce ne sont pas pour autant des homonymes.
Ensuite, pour aider à comprendre, il faut utiliser des images et certaines ils les comprennent très bien , surtout quand elles ont une connotation sexuelle (suivez mon regard!).
Enfin, je conseille toujours d’utiliser les dérivés des verbes, en l’espèce simulation et stimulation et bien entendu donner toujours des exemples qui leur parlent comme la simulation bancaire et la stimulation électrique.

Peut-être que pour améliorer le vocabulaire de notre jeunesse, il faudrait organiser une télé- réalité avec des étudiants en lettres ou en khâgne, çà nous changerait!